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Schlechter Schlaf
Gründe für einen schlechten Schlaf gibt es viele. Einerseits können Stress oder psychische Belastungen zu einem unregelmäßigen Schlaf führen. Zudem ist Schlaflosigkeit vererbbar. Dieses Phänomen vererben 60% der Frauen und 40% der Männer. Wissenschaftler aus Deutschland, Island und den Niederlanden haben eine Studie durchgeführt, in der Sie das Erbgut von mehr als 100 000 Proben aus der UK-Biobank untersucht haben. Eine halbe Million Bürger des Vereinigten Königreichs gaben ihre Gesundheitsdaten der Forschung freiwillig zur Verfügung. Dabei kam heraus, dass der Körper 6 Gene hat, welche den Schlaf beeinflussen. Eins davon ist das MEIS 1 Gen, welches die Verbindung mit dem Syndrom der ruhelosen Beine. 7% der EU-Bürger sind von Ein- und Durchschlafstörungen betroffen.
 
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